回南天现象是指在中国南方的冬季季风减弱或转向南方，导致气温升高和湿度增加的现象。在北海地区出现回南天现象主要有以下原因：

1. 季风变化：

北海地区位于中国南方，受到季风气候的显著影响。在冬季，北海地区主要受到北方季风的控制，气流从内陆地区向海洋方向吹，带来较低的温度和干燥的天气。当冬季季风减弱或转向南方时，南方地区的暖湿气流会向北海地区移动，导致气温升高和湿度增加。

2. 大陆与海洋相互作用：

北海地区靠近南海，当冬季季风减弱时，南海的暖湿气流会通过海洋与大陆交汇，这使得北海地区的气温逐渐升高。海洋的热量和湿度对北海的气候产生一定的影响，促使回南天现象的发生。

3. 地理位置：

北海地区位于中国南部沿海，处于季风气候过渡区域，这使得气候变化更加显著。冬季季风的减弱或转向南方会导致南方地区的暖湿空气向北方流动，引起北海地区的气温升高和湿度增加。

回南天现象通常发生在冬季的早春和初夏时期，这段时间的气温和湿度会逐渐上升，带来潮湿和炎热的天气。在此期间，人们可以适当调整服装，注意保持清爽和补充水分，避免暴露在阳光下过久，防晒是必要的。

需要注意的是，具体的回南天现象的程度和时期可能会因年份和季节而有所不同。如果需要更准确的天气预报和相关信息，建议咨询当地的气象部门或查阅天气预报。